Tâm Lí Học Tích Cực - Khoa Học Về Phương Thức Sống An Lạc

Nếu được hỏi rằng “Tâm lý học tích cực đã dạy cho chúng ta điều gì?”, thì đó chính là: Trong mỗi chúng ta là sự hài hoà của cả những ĐIỂM MẠNH và ĐIỂM YẾU. Không ai là có tất cả, và cũng không ai là khuyết tất cả

- Christopher Peterson

Tâm lý học tích cực là một nhánh nghiên cứu mới có tuổi đời khoảng hơn 20 năm nay, nhưng đã mở ra rất nhiều con đường để mỗi chúng ta có thể nhìn thấu vào đời sống nội tâm của mình, và thực sự tập trung vào “những gì làm cho cuộc đời trở nên đáng sống và tốt đẹp”.

Cuốn sách “Tâm lý học tích cực – Khoa học về Phương thức sống an lạc” do Acacia C. Parks và Stephen M. Schueller biên soạn là cuốn sách đầu tiên tại Việt Nam giới thiệu lý thuyết và hướng dẫn thực hành các can thiệp tâm lý học tích cực đối với cá nhân, gia đình, nhóm xã hội, lớp học gặp phải vấn đề tâm lý.

Trong cuốn sách này người đọc sẽ hiểu được những kiến thức cơ bản về lĩnh vực tâm lý học tích cực, các cách thức nhà tâm lý học tích cực sử dụng để nâng cao điểm mạnh nơi con người như lòng biết ơn, vị tha, dũng cảm, khiếu hài hước, kiên nhẫn, sáng tạo, sự thấu cảm. Độc giả cũng có thể nhận ra một số thông tin liên quan tới vấn đề tâm lý mà bản thân hoặc người thân, bạn bè đang phải đối diện.

Vượt lên giới hạn của một khoa học thuần túy, tâm lý học tích cực gợi mở con đường hướng tới cuộc sống hạnh phúc và an lạc đích thực, cuộc sống dựa trên trí tuệ, lòng nhân ái và ý thức về cái tôi. Cuốn sách này cho thấy tâm lý học tích cực như một khoa học về phương thức sống an lạc.